简介： 高脂血症患者在饮食方面，要禁食以下三类食物一、高脂血症患者忌食高脂肪食物 高脂血症患者忌食 高脂血症患者在饮食方面，要禁食以下三类食物一、高脂血症患者忌食高脂肪食物 高脂血症患者忌食高脂肪食物，如肥猪肉、腊肉、牛髓、动物油、奶油等一般肥猪肉的脂肪含量可达886%以上，100克猪油中含脂肪887克，100克奶油中含脂肪97克，100克牛髓中含脂肪958克过多摄入这些食物会使多余的脂肪储存在皮下组织，或是沉积在血管壁，阻塞血管，造成血液中的胆固醇过多，使得血脂升高，加重高血脂病情，还可引起动脉粥样硬化，导致冠心病、脑血管病等二、禁食胆固醇含量高的食物 常见的胆固醇含量高食物有猪肝、鸭蛋、香肠、鹌鹑蛋、猪脑等

严重时，甚至会造成血管破裂而诱发严重的心脑血管类疾病三、注意饮食调整对于喜欢吃凉拌菜的人群来说，应减少吃凉拌菜的次数这类食物会使得胃肠道受到刺激，容易出现胃痛现象，还会影响到体内的血液流速应该多吃一些温热且容易消化的食物，比如一些热粥、热汤类食物同时，还可以适当吃一些羊肉、板栗、红薯，以及鸡肉等食物，有着暖身驱寒的作用四、每晚热水泡脚临睡之前的半小时时间里，可以用热水泡脚15分钟左右不但可以消除身体的疲劳感，还可以提升全身的血液循环速度，将体内的一些湿寒之气快速排出，有着驱寒暖身的功效对于受到风寒刺激的人群来说，可以在泡脚水当中加入一些艾叶或者是生姜片，驱寒暖身功效会加倍，还有着促进睡眠的作用

能积极主动地参与课堂活动，在情景对话中大胆开口，主动模仿教学重点 学习和练习正确书写四会单词和四会句子熟练掌握物品所属关系的表达方式教学难点 熟练掌握物品所属关系的表达方式课时数 2教学过程 1热身 / 复习(Warming-up / Revision)把学生分成男生组和女生组，进行唱chant比赛，复习课本第53页和第50页的两个chant2新课导入(Presentation)1)教师利用教学卡片和实物，让学生初步认识umbrella，mirror，belt，mop 4个单词2) 教师可以依次举起单词卡片，问学生What's this让学生回答：It's an umbrella / a mirror / a belt / a mop

Pay attention to “wants”(Learn the third person singular of the simple present tense)Read the target sentences on the blackboardLet’s sum up the usage of “ can ”7、Development activities : read these sentences and feel the usage of the original form of verbsaLet’s seebI will go to school tomorrowcHe is going to swim

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