一、长期熬的几大危害 1、经常疲劳，免疫力下降 人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现2、头痛 熬夜的第二天，人们往往会觉得头痛、脑涨、没办法集中精神而长期熬夜，还会导致记忆力衰退3、黑眼圈、眼袋 夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘 晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题

看出示课件，我们到哪儿了啊(花果山)你能在这儿比较什么(学生尽情发挥，数，猴子，比较多少)接着去旅游出示课件我们又来到哪儿了啊(海边)我们能比较什么啊(学生自由说)5、我们旅游到了这么多的地方，能不能从我们生活中进行比较呢把你们课前收集的资料拿出来和大家分享一下，告诉大家你比较的是什么(矿泉水瓶，汽车，球，铅笔，纸)看看我们教室里能比较什么生活中我们还能比较什么(学生自由回答，老师随机鼓励肯定其想象力和观察能力)6、游戏《小组找家》出示课件让学生比较完书的厚和书的'多少之后，分组，听老师口令找家7、游戏〈男女找家〉出示课件，轻重的比较，然后男生女生分组找家8、小猫看到我们玩的这么开心，也来参加我们的游戏，但是它带来一只小猫和两团线球，它要问问我们小朋友哪团线球长

许多观众亲身前往，感受影片里的情感氛围，打卡同款风景和美食此外，本月《消失的人》《森中有林》《今晚正好》《森林之声》等超40部中外影片正在热映或即将上映↓↓↓ 《消失的人》 电影围绕一桩牵动多方的离奇案件展开，看似平静的生活场景中，实则暗藏着不为人知的犯罪痕迹影片节奏紧凑，以环环相扣的案件，将悬疑张力与惊悚氛围拉满《寒战1994》 这是一部犯罪动作电影影片讲述了英方、警队、富商、黑道四方激烈角力，在暗流涌动中展开权力博弈影片由梁乐民执导兼编剧，吴彦祖、刘俊谦、谢君豪领衔主演，并有周润发、郭富城、梁家辉、古天乐等众多知名演员加盟《10间敢死队》 电影讲述了陷入人生低谷的护工章小兵，与一群身患重症却乐观坚韧的病友朝夕相伴、彼此救赎，最终重拾生活勇气的温情故事

雷锋精神总是随着春天的脚步，一再融进我们的生活，给我们的精神世界带来温暖的气息几十年来，雷锋形象在人们心中扎下了根，雷锋精神是一个永恒的主题，他变成了一颗珍贵的火种，代代相传，雷锋在牺牲的时候年仅22岁，他的责任感和奉献、友爱、互助、进步的志愿精神鼓舞着我们我们是新时代的中学生，更应该向雷锋叔叔学习，提倡以“从自我做起，从小事做起”，培养“学校是我家”的主人翁责任感，并把雷锋“刻苦钻研，求真务实”的精神发扬光大同学们，让我们来反思一下，在学习中你是否一遇到困难就回避，作业是否独立完成，考试是否做到诚信；生活中你是否主动关心过你身边有困难的同学呢是否自觉的拾起地上的果皮纸屑，是否积极爱护校园的公共设施呢

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